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Dafür, dass Karneval war und ich ingesamt die Woche wirklich etwas viel gegessen und getrunken habe, bin ich durchaus zufrieden.
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115.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2020:
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2025 kcal
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Fat: 39.40g | Prot: 182.96g | Carbs: 228.53g.
Lunch: Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Aldi Steinofenbrötchen, Chef Select Sushi Box Suma. Dinner: Lidl Brezel, Milbona Skyr Drink Heidelbeere. Snacks/Other: IronMaxx Imperius Coconut Crisp, Ironmaxx Filled Cookie 30, Body Attack Extreme Whey Deluxe Vanilla-Cinnamon Cream, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, IronMaxx 100% Whey Protein Vanilla Chocolate Chunks . more...
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Losing 0.3 kg a Week
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