Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1121 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 39.92g | Carbs: 135.00g.
Breakfast: Рафинад, Алексеевское Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Каждый День Сок Яблоко Виноград. Dinner: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Гамбургер. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
umniza95's Weight History
|