Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
52 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
2337 kcal
|
Fat: 101.67g | Prot: 86.74g | Carbs: 270.93g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, Помидоры Черри, Сыр Фета, Lactima Z Mozzarella, Danone Даниссимо Солёная Карамель, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Lunch: Flint Baguette Лобстер, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Молокія Масло 72,5%, Помидоры Черри, Простоквашино Сливки 10%, Листья Салата, Пекинская Капуста, Aro Кукуруза Замороженная, Хуторок Крупа Артек. Dinner: Vale Батончик Мюсли с Вишней, Банан, Молокія Смузі Груша-Яблуко-Липа, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Гармония Гранола Моя. Snacks/Other: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Люкс Картофельные Чипсы с Паприкой . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|