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😪 notstopp. samstag noch eine Weihnachtsfeier und dann wird richtig aufgepasst
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93.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2020:
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1298 kcal
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Fat: 56.68g | Prot: 70.21g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Rauchfleisch, Bauernbrot, Rama Rama, Krüger Classico Cappuccino. Lunch: Schinken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bauernbrot, Margarine, Krüger Classico Cappuccino. Dinner: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lidl Hirtenkäse, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Weißkohl, Rote Paprika. Snacks/Other: Teekanne Türkischer Apfel, Wasser (in Flaschen), Mandarine. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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isa181280's Weight History
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