Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 91.17g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Премия Горбуша Слабосоленая, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Салат Айсберг, Лаваш. Lunch: Пицца Домашняя, Хлеб Черный, Борщ Вегетарианский. Dinner: Творог 5%, Банан, Салат из Пекинской Капусты, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Хурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koroodka74's Weight History
|