Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
608 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 28.57g | Carbs: 79.76g.
Breakfast: Bakalland Energy Bar Cranberry & Orange, Щедро Кетчуп Стейк , Яичный Белок, Кофе, Чумак Вяленые Томаты, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Добряна Сыр Моцарелла, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе. Dinner: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Пекинская Капуста, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaPony's Weight History
|