Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 92.99g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Победа Трюфели, Пшеничный Хлеб, Liebendorf Сыр Тильзитер, Увелка Каша 4 Злака. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Куриное Филе, Капуста Жареная. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MashaZ56's Weight History
|