Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 104.52g | Carbs: 123.41g.
Breakfast: Воккер Курица Карри с Молоком Кокоса, Алтайская Сказка Крупа Полба , Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Лента Горбуша Натуральная, Картофель Отварной. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Ягоды, Банан, Домик в деревне Творог 9%. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianabond's Weight History
|