Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
875 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 48.51g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), 365 Дней Куриная Грудка. Dinner: Семенишна Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Гастроном Майонез Провансаль, Ашан Апельсин , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Владимировна Полянская's Weight History
|