|
ну вот , я опять вернулась в свой любимый фатсикрет! Родила сынульку ,кормлю уже 10 месяцев, пришло воемя худеть. 8кг для меня это много, но поделать нечего, буду стараться . главное правильно питаться и пить больше воды. пожелайте мне удачи. фатсикрет не раз мне помогал и поддерживал. надеюсь и в этот раз всё получится!
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1128 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 77.60g | Carbs: 141.39g.
Breakfast: Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Lunch: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Суп из Говядины. Snacks/Other: Морковный Салат, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 10%, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|