Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
701 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 78.93g | Carbs: 45.28g.
Lunch: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Зеленый Чай, Салат из Морской Капусты, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Рукколы, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алиначерненко's Weight History
|