Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 121.64g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ironman Протеиновый Батончик Isolate Bar, Мандарины, Магнит Банан. Lunch: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Брокколи Тушеные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное . Dinner: Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna00741's Weight History
|