Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 78.94g | Carbs: 88.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Котлеты из Индейки на Пару, Льняное Масло. Dinner: Котлеты из Индейки, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки на Пару, Яготинский Моцарелла Мини. Snacks/Other: Миндаль, Капучино. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMarta00's Weight History
|