Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
908 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 48.71g | Carbs: 93.02g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Травами , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ферма Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебец, Салями, Цукини, Курица Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Своя Линия Чернослив, Курага, Сыр Бри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana galchuk's Weight History
|