Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 103.68g | Carbs: 97.76g.
Breakfast: Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Минтай Филе. Snacks/Other: Горький Шоколад с Апельсином, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помело. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mylimetime's Weight History
|