|
Люблю утро, можно скушать всякую гадость. О которой мечтал вечером😋
|
51.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 98.43g | Prot: 52.52g | Carbs: 96.00g.
Breakfast: KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури , Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Мясо по-Французски, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб, Кофе с Молоком, Яичница, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
На сколько калорий "гадости" едите?У меня на 300 получается,думаю много...
22 Jan 20 by member: viktoriya.smail
|
У меня тоже примерно 300 выходит, я стараюсь вписать в каллораж.
22 Jan 20 by member: zemfiraAbd
|
А вы из вредностей хоть что едите?
22 Jan 20 by member: viktoriya.smail
|
Да, главное в дневную норму вписываю.
22 Jan 20 by member: zemfiraAbd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemfiraAbd's Weight History
|