|
Kleinvieh nach dem Sport aber besser als nichts 😊
|
47.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 87.89g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Milram Skyr Natur, Himbeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Gelbe Paprika, Lauchzwiebeln, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Dr. Oetker Crème Légère, Gut & Günstig Party Garnelen. Dinner: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut Drei Eichen Gebackene Hähnchenbrust, REWE Chia Brot. Snacks/Other: Sarotti Tiamo Cognac-Sahne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Espresso, Wasser, Tee, Krüger Chai Latte Classic India, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Blue Diamonds Almond Breeze Mandel Barista, Tee, Food To Go Frühstück Zum Trinken Vanille, Wasser. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen liebe 🐧. Hab einen schönen Tag☀️🤗
21 Jan 20 by member: Lionora1984
|
Guten Morgen liebe Pinguin ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
21 Jan 20 by member: keblu
|
Guten Morgen Tanja❗🤗🌞🙋♂️
21 Jan 20 by member: falke 113
|
21 Jan 20 by member: Schlumpfine_
|
guten morgen... hab einen schönen und entspannten Tag
21 Jan 20 by member: dornfelder09
|
22 Jan 20 by member: Wusel51
|
Moin ihr Lieben, wünsche euch auch einen schönen Tag 😊
22 Jan 20 by member: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe Pingu. Schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️🌞
22 Jan 20 by member: wuschel_75
|
Sollst Du feilschen? ;) Ich schick Dir Sonne!
22 Jan 20 by member: minuskel
|
Moin Tanja🙋🏻♂️ hab nen schönen Tag heute☀️🍀
22 Jan 20 by member: #Christian#
|
Guten Morgen liebe TAnja, haste das Kleinvieh zu mir geschickt, da wurde es dann größer :-D
22 Jan 20 by member: mona54
|
Ups Mona 🙄🤔 das war definitiv nicht mein Plan es bei dir abzuladen. Sorry!
22 Jan 20 by member: Pinguin1512
|
Moin Wischel, Minuskel, Christian und natürlich auch Mona 😊 @Minuskel: Danke für die Sonne, hier ist es graub und trüb und leichter Nieselregen
22 Jan 20 by member: Pinguin1512
|
Huch, den Tag ist schon fast vorbei,...dann noch einen schönen Abend 💚
22 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinguin1512's Weight History
|