Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1001 kcal
|
Fat: 23.36g | Prot: 65.19g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Помидоры, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Чечевица Вареная, Яйцо, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Окей Груша Конференс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Черешни. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|