Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 84.71g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Лента Хлеб Купеческий, Суп-пюре из цветной капусты. Dinner: Свекла со Сметаной, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinakoroleva1's Weight History
|