Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
2127 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 163.61g | Carbs: 207.53g.
Breakfast: Сахарный Песок, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Простоквашино Творог 0,2%, Яичница. Lunch: Золотой Колос Гата, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Куриная Грудка на Гриле, Лента Сыр Пармезан. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fimaka124's Weight History
|