Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 88.73g | Carbs: 178.79g.
Breakfast: Prebio Sweet Подсластитеaль, Экстра Геркулес, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Великоросс Котлеты Куриные с Картофелем Зарумяненным. Dinner: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Чай, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Помидоры, У Палыча Салат Морковь по-Корейски, Салат из Пекинской Капусты, Салат из Пекинской Капусты, Салат из Пекинской Капусты, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikki69!'s Weight History
|