Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
109.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 57.80g | Carbs: 137.90g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Жареное Яйцо, МиМП Сосиски Мимпики. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Кальве Майонез Легкий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Sobranie Умные Конфеты Вишня с Какао. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia261182's Weight History
|