Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
67 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1926 kcal
|
Fat: 105.45g | Prot: 108.12g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Курица Вареная, Сметана , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Fish House Сельдь Атлантическая, Кухмастер Печенье Курабье, Чай, Сметана , Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Конти Конфета Джек, Праздник Сластены Вафельные Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|