Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
948 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 45.27g | Carbs: 85.03g.
Breakfast: Жареная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Melbon Конфеты Морские Фигуры, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|