Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 105.48g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Мёд, Авокадо Авокадо, Колос Хлеб По-Украински, Магнит Апельсин, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ясно Солнышко Геркулес , Яичница. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный, Ашан Филе Куриное Запеченое. Dinner: Фундук Фундук Натуральный, Круглый Год Миндаль Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авида Творог 0,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пчелкина Елена's Weight History
|