Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1244 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 46.17g | Carbs: 191.05g.
Breakfast: Замороженная Малина, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Щедрые Хлебцы Гречневые, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Крупская Конфеты Ленинградские, Белый Хлеб, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Мандарины, Николаевский Хлеб , Жареное Яйцо без Жира, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Кофе, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kormina_'s Weight History
|