Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1981 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 109.30g | Carbs: 220.18g.
Breakfast: Billa Сыр Российский Выдержанный, Каждый День Финики Сушеные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ярче Молоко Отборное , Natur Foods Чернослив без Косточек , Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Золотой Стандарт Пломбир, Яйцо Куриное. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Ашан Гранат, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Лента Виноград Ред Глоб, Фуджи Яблоко . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksssenia_s's Weight History
|