Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
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51.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2020:
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1673 kcal
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Fat: 45.01g | Prot: 97.15g | Carbs: 221.46g.
Breakfast: Nestlé Fitness Granola Miele , Mirtilli, Mandorle, I Tesori Del Forno Orzo Soffiato, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Noci, Scarola, Iper Simply Bresaola della Valtellina , Peperoni Arrostiti, Pane Integrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Carciofi a Spicchi, Finocchio Crudo, Nuova Terra Semi di Sesamo, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Zucchine, Gallo Riso Basmati. Snacks/Other: Nestlé Fitness Granola Miele , Majani Cioccolato Fondente 75%, Majani Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Clementine, Scotti Gallette di Riso Integrali, Finocchio Crudo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Alessia2787's Weight History
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