|
Итог праздников(((
|
79.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 24.95g | Prot: 159.36g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Протеиновый Коктейль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Хамон, Мёд, Active Body Протеіновий Батончик (Журавлина в Білому Шоколаді). more...
|
|
2482 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
$Юлианна$'s Weight History
|