Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 52.10g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Батон с Маслом, Геркулесовая Каша на Молоке, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, БМК Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу. Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaMihaleva's Weight History
|