Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 104.96g | Carbs: 184.35g.
Breakfast: Roshen Dark Chocolate Sesame, Сметана , Блинчики с Мясом. Lunch: Тушеные Овощи, Премия Смесь Овощей «Мексиканская», Говядина Тушеная, Кускус. Dinner: Огурец (с Кожурой), Верес Горчица Французская, Сметана 15%, Красные Помидоры (Консервированные), Пекинская Капуста, Тушеные Бобы (Консервированные), Куриное Филе. Snacks/Other: Roshen Dark Chocolate Sesame, Мандарин, Банан, Varto Масса Творожная Солёная, Яготинский Закваска 2,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|