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Llevó 5 días en el gym y no he bajado na de na jajajaja mi bajada de 150g al día se ha visto truncada supongo que contrarrestada por la creación de músculo y beber aún más líquidos
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85.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2020:
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1707 kcal
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Fat: 38.46g | Prot: 64.18g | Carbs: 285.79g.
Breakfast: Nesquik Cacao en Polvo, Eko Cereales Solubles, Carrefour Copos de Avena, Nesquik Cacao en Polvo, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada. Dinner: Hacendado Panecillos Tostados, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Harina Blanca, Miel, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Mantequilla, Huevo, Philadelphia Queso para Untar, Calabaza Cocida (Calabaza Española). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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