Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
75 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
849 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 38.34g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Epiim Edamjuusto Сыр, Блины на Воде, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Кефир 1%, Epiim Edamjuusto Сыр, Яблоко Зеленое, Морковь. Dinner: Огурец (без Кожуры), Ашан Капуста Тушёная. Snacks/Other: Лента Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dugievak's Weight History
|