Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
810 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 14.29g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Селедка под Шубой, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Чай, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, Вафли "Полоцкие", Мёд, Чай, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|