Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
757 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 58.61g | Carbs: 40.38g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Вода. Lunch: Яичница, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Грудка Индейки, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annkalmykova's Weight History
|