|
Min vikt pendlar så mkt under en dag eller dygn så det är omöjligt att veta. Vägt mig 6 gg idag som ett test och vågen har visat olika hela dagen.
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 57.44g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Vispgrädde, Kesella Kesella Vanilj, Röd Paprika, Bregott Bregott Ekologisk, Äggröra. Lunch: Kung Markatta Linfröolja, Färskpressad Apelsinjuice, Osötade Frysta Jordgubbar, Arla Naturell Yoghurt. Dinner: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten), McDonald's Cheeseburgare. Snacks/Other: Estrella Lättare Chips Salt, Arla Mjölk 3%, Bregott Bregott Ekologisk, Kavring. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Så är det beroende på bla mängden vätska i kroppen, urinmängder, svettningar, övriga vätskeförluster, hormonellt status, mm. Rekommendationen är vägning tex en gång per vecka och vid samma tidpunkt på dygnet, tex på morgonen innan frukost, mm, och ungefär samma "klädsel" var gång. Du kan tex ha 4 dl urin i urinblåsan och alltså en skillnad på 0,4 kg beroende på om du kissat eller ej före vägningen. Eller dito om du druckit 2-4 dl vatten. Helt normalt.
19 Jan 20 by member: Uggly1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|