|
С пятницы вес стоит, но может оно и к лучшему, это первые выходные за которые я не набрала вес 😊
|
86.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 81.53g | Carbs: 89.08g.
Breakfast: Paul Киш с Курицей и Грибами . Lunch: Пшеничный Хлеб, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Корюшка Жареная. Snacks/Other: Paul Киш с Курицей и Грибами . more...
|
steady weight
|