Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 83.59g | Carbs: 77.40g.
Breakfast: Пирог с Рыбой и Броколли по Дюкану. Lunch: Конфета, Заповедные Продукты Шпикачки Москворецкие, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Умное Решение Овощное Рагу. Dinner: Кудряшовский Мясокомбинат Шпикачки Москворецкие. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerazlaia's Weight History
|