Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 83.85g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Глобус Малина Протертая, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Corin Corn Попкорн Карамель, Жаренный Белок, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Три Корочки Сухарики. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Молоково Молоко 2,5%, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaLitwinowa's Weight History
|