Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
935 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 65.91g | Carbs: 93.19g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Юбилейное Печенье Традиционное , Лимон, Кофе (Растворимое), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сыр Голландский, Barilla Макароны Варёные!!!. Lunch: Зеленый Чай, Якитория Гункан Филадельфия, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|