Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
2102 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 51.53g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, 5 Морей Икра Трески, Кофе с Молоком, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. Lunch: Приготовленный Лук, Грудка Индейки, Помидоры. Dinner: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Огурец (с Кожурой), Kozel Пиво Светлое , Kozel Пиво, Kozel Пиво Светлое , Микоян Колбаски Братвурст , Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый . Snacks/Other: Halls Леденцы, Мастер Десерта Мини Рулеты Клубника, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|