Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 25.36g | Prot: 46.16g | Carbs: 177.24g.
Breakfast: Владпродукт Сосиски Баварские, Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Бековский Лукум с Клюквой, Окей Огурцы Соленые, Магнит Минтай на Пару . Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|