Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1728 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 49.58g | Carbs: 208.23g.
Breakfast: Имбирь, Рыбный Бульон, Зеленый Лук, Takemura Соус Унаги, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Takemura Мирин, Зеленый Сад-Ю Проростки Бобов Сои, Рисовая Лапша (Вареная). Lunch: Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами. Dinner: ООО Смарт Тарт с Фруктами. Snacks/Other: Окей Манго, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soul404error's Weight History
|