|
Все болит, я думала, что утром будет плюс, а оказывается наоброт. Неплохое начало
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 89.36g | Carbs: 114.33g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Простоквашино Творог 5%, Банан, Яйцо. Dinner: Оливки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Шампиньоны, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Лаваш. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|