Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 50.94g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная, Грецкие Орехи, АТБ Банан. Lunch: Торчин Соєвий Соус, Векка Сосиски, Руккола, Freshline Mix Salat , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Омлет или Яичница, Premialle Фета. Dinner: Яблоко Голден, Пицца с Мясом. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicole_v_n's Weight History
|