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少しずつ。
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79.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2020:
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1644 kcal
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Fat: 52.40g | Prot: 148.02g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: マルちゃん QTTA しょうゆ味. Dinner: 豚ロース, ご飯. Snacks/Other: ご飯, ピーナッツ, 鶏の胸肉（皮なし）, マイプロテイン ホエイ アイソレート. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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