Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 10.73g | Prot: 45.12g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: Банан, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Чай. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис Вареный, Куриный Суп Лапша. Dinner: Ясная Горка Карпаччо. Snacks/Other: Carlsberg Пиво. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy8804's Weight History
|