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Gehalten trotz Naschen gestern Abend. 👍 der Australier heute Abend mit Mama kann kommen 😊
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47.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2020:
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480 kcal
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Fat: 10.65g | Prot: 41.51g | Carbs: 70.48g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Alpro Barista Soya, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Dinner: Kaufland Pomelo, Gelbe Paprika. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Blue Diamonds Almond Breeze Mandel Barista, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen liebe TAnja - viel Spaß heute Abend -
18 Jan 20 by member: mona54
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Schönes Wochenende❗🌞🌞🙋♂️
18 Jan 20 by member: falke 113
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Hab einen schönen Abend mit Mama 😊😊
18 Jan 20 by member: Jenniii-25
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Huhu Morgen liebe 🐧. 👍🏻Klasse. Irgendwie mache ich dir gerade alles nach. Hab heute auch gehalten😅. Aber ich nasche jeden Tag, aber es passt🤗
18 Jan 20 by member: Lionora1984
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Klasse, dann guten Appetit heute und viel Spaß 👍🏻💚
18 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Supi 👍 Schönen Tag noch 🙋♀️☀️
18 Jan 20 by member: wuschel_75
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Super 👍🏻 Hoffe, Du hattest gestern einen schönen Abend. Heute ganz viel Spaß beim Essen gehen 😋🙋🏼♀️
18 Jan 20 by member: schlankin2024
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Huhu ihr Lieben 🥰 ja, gestern Abend war schön, auch wenn ich beim knobeln nicht gerade Glück diesmal mit den Würfeln hatte. Ist aber egal, dafür war ich beim letzten Mal die beste 😉 auf heute Abend freue ich mich auch, mal sehen, was die Waage morgen früh dazu meint 😂👍😋
18 Jan 20 by member: Pinguin1512
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das läuft ja sehr beruhigend bei Dir👍👍👍Einen schönen Abend mit Deiner Mama und lass es Dir recht gut schmecken 🤩
18 Jan 20 by member: summen
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Ich wünsche dir noch einen schönen Abend 🙋🍀
18 Jan 20 by member: keblu
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Pinguin1512's Weight History
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