Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 54.57g | Carbs: 103.12g.
Breakfast: Белая Дача Салат Тоскана, Кофе, Помидоры, Окское Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Амка Молоко 1,5%. Lunch: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pluwkaaa's Weight History
|