Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 120.32g | Prot: 144.01g | Carbs: 33.00g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Сливочное Масло (Соленое), Простоквашино Сливки 20%, President Сметана 20%, Молком Творог 9%. Lunch: Печень Говяжья Жареная, бронекофе, Сырник, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Смешанные Орехи, Куриная Печень, Сыр, Салями, Простоквашино Сливки 20%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ракишева Асель's Weight History
|